發揮中醫優勢，打造婦科護理服務新特色

　　中醫話

　　常言道，“三分治療，七分護理”，護理工作的重要性不言而喻。中醫護理是在中醫基本理論指導下開展的護理工作，是中醫藥學的重要組成部分，目前已形成獨具特色的技術方法和服務流程。

　　中醫護理工作是桐鄉市中醫醫院護理工作的重要內容，體現了中醫的特色優勢。本期“中醫話養生”欄目，請市中醫醫院婦科骨三科護士長、主管護師張雅梅來談一談中醫護理在婦科疾病上發揮的療效。

　　張雅梅近照。受訪者供圖

　　專家名片

　　張雅梅，主管護師，桐鄉市中醫醫院婦科骨三病區護士長，從事護理工作19年。中華中醫藥學會中醫護理傳承與創新發展共同體第一屆委員會委員，全國中醫護理骨干人才培訓項目學員，桐鄉市婦產科專業委員會委員，市中醫醫院中醫護理專業組副組長。多年來，她在工作中不斷傳承創新，參與醫院中醫護理疑難問題會診，擅長中醫適宜技術在婦科、骨科的運用。

　　中醫適宜技術，治療各類“痛”

　　“打了腕踝針后，我總算擺脫了痛經時吃止痛藥的痛苦�！苯�日，市民沈女士在市中醫醫院就診時，對腕踝針的療效贊不絕口。

　　原來，沈女士一直有痛經，要靠吃止痛藥才能緩解疼痛。一次，沈女士聽說市中醫醫院有一種止痛技術叫腕踝針，該技術是一種操作簡單方便、安全無痛苦、適應范圍廣的中醫適宜技術，它對治療以“痛”為主的多種疾病效果較好。

　　抱著試一試的心態，沈女士在痛經時到市中醫醫院就診。醫生詢問患者病情后，考慮其為寒凝血瘀型痛經，對沈女士進行腕踝針治療。10分鐘后，沈女士的痛經癥狀有了明顯緩解。

　　記者了解到，腕踝針是從腕部和踝部取相應的針刺點，用豪針循肢體縱軸行皮下淺刺以治療疾病的一種針刺方法。該療法以前后中線為界，將身體兩側由前向后分6個縱區，在兩側的腕部和踝部各定6個進針點，用毫針留置皮下治療疾病。該療法可達到疏通經絡、調和臟腑的作用，對各種痛癥療效顯著。

　　“中醫適宜技術在治療痛經時有顯著療效�！睆堁琶方榻B，除了腕踝針止痛外，有痛經史的患者還可在例假來之前的7至10天貼敷暖宮貼，幫助溫經通絡。此外，患者還可以在醫生的指導下，通過口服中藥來治療痛經，調理身體�！皬哪壳芭R床患者的反饋來看，運用這些中醫護理方法讓很多患者的痛經有明顯改善�！�

　　張雅梅表示，住院患者除了疾病的常規診療外，她們會根據患者的不同需求運用中醫護理技術。比如針對盆腔炎患者采用中醫熏藥、中藥灌腸，人工流產后使用子宮修復貼；針對失眠患者使用安神膏等�！爸兴幯�蒸、中藥灌腸、穴位貼敷等中醫適宜技術在婦科病房受患者歡迎�！�

　　值得一提的是，中醫治病，講究辨證，因人、因時、因地制宜。在使用中醫適宜技術的同時，會根據每位患者個體差異，選擇不同的治療方法。

　　預防體寒，女性少吃冷飲

　　“過去一到冬天，我就特別怕冷，手腳冰涼�！闭f到養生，張雅梅以自己為例，給出了相關建議。她表示，女性體質偏寒的較多，她也不例外�！拔覐膸啄昵伴_始便不吃冷飲，哪怕是夏天我也喝溫水，或用溫水泡姜片�！睅啄晗聛�，張雅梅一入冬就手腳冰冷的情況有了明顯改善。

　　她還建議市民勤梳頭。從中醫角度來說，人的頭部有許多穴位，經常梳頭對身體健康大有裨益。不過梳頭也是有講究的，她建議市民選擇梳齒寬大的牛角梳、木梳。需要注意的是，梳頭要梳遍整個頭部，從前往后一直梳到頸后的發根處。梳頭的力度不宜太輕，否則起不到按摩作用，力度也不宜過大，否則容易劃傷皮膚。